Flow improvisatie

Laat je inspireren door de magie van beweging! Docent Saskia ontwikkelde een reeks danslessen die elementen combineren uit de Gaga-bewegingspraktijk, Ecstatic Dance-feestjes, 5Rhythms-bewegingsmeditatie en de Flow-theorie van Csikszentmihalyi. In deze lessen neemt ze deelnemers mee op een reis van improvisatie in dans, waarbij het allerbelangrijkste is dat het goed voelt. 

Deze workshopreeks is geschikt voor zowel mensen die nog nooit hebben gedanst als voor ervaren dansers. Samen zullen we ontdekken welke impulsen vormgeven aan welke bewegingen en hoe we ons lichaam en geest kunnen vertrouwen om intuïtief de juiste weg te vinden op de muziek. 

Of je nu een beginner bent die wil werken aan improvisatie in dans, of een ervaren danser die nieuwe bewegingsimpulsen en vormen wil verkennen, deze les is voor jou. Kom en ontdek de vreugde van zelfexpressie door middel van dans! 

Wat je leert 

• Je lichaam en geest vertrouwen 

• Nieuwe vormen verkennen 

• Toegeven aan bewegingsimpulsen 

• Verschillende dansstijlen: Gaga-bewegingspraktijk, Ecstatic Dance-feestjes, 5Rhythms-bewegingsmeditatie en Csikszentmihalyi’s Flow-theorie