Afro bootcamp

Ingangseisen: enige danservaring is een pre. Het tempo ligt vrij hoog!

Zin in dansen én trainen tegelijk? Afro bootcamp is een uitdagende en complete danstraining. Je werkt aan spieropbouw en conditieverbetering, terwijl je je uitleeft op de aanstekelijke ritmes van de traditionele Afrikaanse muziek. Dit is dé les waarin je al je energie kwijt kan!

Afro Dance is een mix van Afrikaanse dansstijlen uit verschillende continenten uit Afrika. Dankzij de muziek videoclips en sociale media wordt Afrikaanse dans steeds populairder. Beginnende én gevorderde dansers swingen op energieke Afrikaanse beats. Je bent van harte welkom om deze danstechnieken aan te leren terwijl we vooral plezier beleven en ons even wanen in het warme hart van Afrika. We combineren deze dans met oefeningen voor spieropbouw en conditieverbetering!

Wat je leert

• Afro Dance technieken uit diverse Afrikaanse landen

• Je conditie verbeteren en spieren versterken

• Bewegen op energieke Afrikaanse ritmes

• Dansen in een dynamische en motiverende groepssetting